预祝参加深国交2020年首次入学考的考生们考神附体，超常发挥

如何做到考前心态，超常发挥？

越到考试，心理调节越重要:

1、放松心情，缓解考试压力 

2、选择清淡食物，与以往饮食习惯保持一致 

3、家长调节好自己的情绪，与孩子保持良好沟通，不把紧张的情绪传递给孩子 

4、家长和孩子一起做适当运动，听听轻音乐，考前不熬夜 

5、做模拟卷，真题，典型题等；查看错题本；数学公式默写；常考点，重要知识点回顾，切忌做难题 

6、英语重点背诵作文“模板” 

7、积极心理暗示自己“没有问题，我可以!” 

8、考试的房间无杂音，桌面无多余摆放，温度不宜过低，通风，考试期间家人勿打扰 

9、临考做一些热身运动，也可以吃一小块巧克力，如果还有些焦虑，一个小技巧解决——打哈欠 

10、考试当天早上尽量少喝水，建议喝半杯温开水即可，以往有考生，因为过度紧张，导致频繁上厕所，以致于后面试卷做不完的现象发生。

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